人民網北京5月28日電（記者孫博洋 實習生歐陽易佳） 28日，北京中醫藥大學東方醫院眼科副主任醫師蘇艷做客人民網消費頻道欄目“消費洞察”，以“青少年近視現狀與網游消費體驗”為題，就相關的熱點問題發表了相關看法。

孩子的視力健康已然成為世界各地的關注話題，今年是第二十四個全國“愛眼日”，主題為“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。這已經是全國“愛眼日”第五次將主題聚焦在青少年身上。兒童青少年的近視高發，且發病趨向低齡化。究竟是什麼原因讓孩子們小小年紀就戴上了眼鏡？

“有的學校在APP上留作業，造成小學生抱著手機做作業，增加了孩子近距離用眼的時間。”北京中醫藥大學東方醫院眼科副主任醫師蘇艷根據自身多年的實踐經驗，將兒童青少年近視的情況總結為“早、多”兩點，患病年齡越來越早、人數越來越多。

蘇艷認為，長期近距離用眼是導致近視的主要原因。除了課內的日常學習任務以外，孩子們還有學鋼琴、畫畫、書法各種各樣的課外功課。

不當的用眼姿勢也會導致視力的下降。蘇艷強調，在寫作業的時候、看書時，要注意“一寸、一拳、一尺”。“一寸”，拿筆的時候手距離筆尖一寸﹔“一拳”，胸和桌子距離一拳﹔“一尺”，眼睛和書本的距離要一尺。保持良好的看書、寫字的姿勢。

蘇艷建議，盡量避免讓孩子長期的近距離用眼。家長應盡量把孩子視近的距離的任務減輕，鼓勵孩子多進行戶外運動、遠眺等活動。

另外，蘇艷建議，家長和學校共同努力，盡量減少孩子使用電子產品的時間，還要注意不要讓孩子在過強、過暗的光線下看書、寫字。不要讓孩子在晃動的車上閱讀、寫字。要控制用眼的時間，不能長期的視近，比如看書、看電子產品、看電視，多遠眺。規定孩子看電視或者提醒孩子，在近距離用眼約20-30分鐘后放鬆雙眼，或看窗外遠眺，或閉目休息5-10分鐘，期間也可以做眼保健操使雙眼放鬆舒展，每天堅持兩小時戶外活動。

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